** Traduction en Francais plus bas
“We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them.”
Albert Einstein
Why Learning To Unlearn Is So Important?
There are ideas and practices that may have been okay at some point, but with time, they have lost their place, their meaning. Unlearning things is when we have learnt the wrong stuff. We might have learnt from our cultures or from the societies that we grew in, making some of them very difficult to change. At its core, unlearning is the art of stopping patterns. Unlearn is to free up capacity for something new. Learning and unlearning are required to move forward! Rather than focus on the unlearning part, simply design the new action you would like to take its place.
How Do You Unlearn ?
Unlearning is not about forgetting. It’s about the ability to choose an alternative mental model or paradigm.
Unlearning demands change that goes beyond learning new skills, to undoing the mental structures that support unproductive behaviour.
Unlearning is stepping outside our confort zone, getting to the unknown.
First, you have to recognize that the old mental model is no longer relevant or effective.
Letting go can seem like starting over and losing our status, authority, or sense of self.
Second, you need to find or create a new model that can better
Third is ingrain the new model.
Connect with your emotions and unlearn making decision with your mind.
Flood your heart with what you want 💕
🙏
Virginie Beck-Friis -
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«Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes avec la même pensée que nous avons utilisée lorsque nous les avons créés."
Albert Einstein
Pourquoi apprendre à désapprendre est-il si important? Certaines idées et pratiques ont peut-être été acceptables à un moment donné, mais avec le temps, elles ont perdu leur place, leur signification. Désapprendre les choses, c'est quand nous avons appris les mauvaises choses. Nous avons peut-être appris de nos cultures ou des sociétés dans lesquelles nous avons grandi, rendant certaines d’entre elles très difficiles à changer. Désapprendre consiste essentiellement à arrêter ces modèles. Désapprendre est libérer de l’espace pour quelque chose de nouveau. L'apprentissage et le désapprentissage sont nécessaires pour aller de l'avant! Plutôt que de vous concentrer sur le désapprentissage, concevez simplement la nouvelle action que vous souhaitez à la place.
Comment désapprend-on? Désapprendre, ce n'est pas oublier. Il s’agit de la possibilité de choisir un modèle ou paradigme mental alternatif. Désapprendre exige des changements qui vont au-delà de l'acquisition de nouvelles compétences, mais également de la suppression des structures mentales qui favorisent un comportement non productif. Désapprendre, c'est sortir de notre zone de confort, aller vers l'inconnu. Tout d'abord, vous devez reconnaître que l'ancien modèle mental n'est plus pertinent ni efficace. Lâcher prise peut sembler recommencer et perdre notre statut, notre autorité ou notre identité. Deuxièmement, vous devez trouver ou créer un nouveau modèle qui peut mieux Troisièmement, enraciner le nouveau modèle.
Connectez-vous avec vos émotions et désapprenez à prendre une décision avec votre mental.
Inondez votre coeur avec ce que vous souhaitez💕
🙏 Virginie Beck-Friis
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